Maty Ezraty：艾扬格和阿斯汤伽之合并同类项

她说不同的身体就要有不同的针对性的教学

你练得是瑜伽，而不是流派

艾扬格和阿斯汤伽之合并同类项

Maty Ezraty为你讲诉她的瑜伽故事

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导演/制片：Nikhil Kripalani    翻译/字幕：Trinergy 

Yoga Talk

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Maty Ezraty年轻时喜欢跳舞，那时，她就发现瑜伽对身心灵的作用并开始习练，至今她练习瑜伽已有四十多年。

因为居住在洛杉矶，Maty有机会接触到许多瑜伽流派和大师，前后跟随Dona Holleman, Gabriella Giubilaro，Pattabhi Jois以及Iyengar多年。

图片：Maty Ezraty, by James Wvinner

1985年，她开始瑜伽教学，致力于融合不同瑜伽流派于一体，并在1987年成功开办了自己的瑜伽学校（YOGA WORKS ）。学校开设的瑜伽课程很有特色，集百家之所长，传授最适合的瑜伽。课程既强调阿斯汤伽的流动又重视有艾扬格的顺位，她说不同的身体就要有不同的针对性的教学。

那时，学校一周提供120节课程，每天学生达到700人，Maty悉心负责教师培训，一办就是16年。虽然学校于2004年转手他人，但至今YOGA WORKS仍然是全美领先的瑜伽教学中心。

图片: Training with Marty, Jamie Alcorn 

她被美国瑜伽杂志称为是“创新者”，期间数次为瑜伽杂志写专题文章，并在多家权威瑜伽媒体平台发表。并在2001和2009年，她撰写了瑜伽教学书（the Asana Column）。

图片：Maty Ezraty, by James Wvinner

Maty 用自己切身真实的瑜伽之旅，传授并启迪成千上万的学生，如何正确看待瑜伽流派，如何理性进行瑜伽练习。

当被问道“有人说如果你改变了阿斯汤伽的体式序列，就说明你认为自己比Pattabhi Jois要厉害。你怎么看”，她笑道：“自己教学40年，一直用自己的身体去感受，去探寻什么样的教学是最有利于学生的。归根到底，那就是根据不同人的身体情况，在不同的时间段，给予最适合的体式。” 艾扬格？阿斯汤伽？本来就都是一家。为什么要去给自己和学生设定限制？

图片：Maty Ezraty

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没有哪个流派就好，哪个流派就不好。哪个序列就正确，哪个就错误。瑜伽本来培养的就是一颗海纳百川的心，那又为什么要去计较这些细节？

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